三點不動，一點動！攀岩，掌握節奏律動，與岩面渾然一體，便能體會如精靈的輕盈，貓的靈巧！如何用最優雅的姿勢在岩壁上維持平衡，還能上下自如？
答案是，平衡感，熟練的攀爬技巧，節奏和韻律。
攀岩，需要矯健的身手。而矯健，源於個人對自我身體素質的瞭解，諸如柔軟、伸展、平衡感，也就是極限的瞭解，這是自信的源頭。因而，越能掌握個人身體素質，從事荒野活動時，越能強化其心理與提升行動力。
攀爬，是動物的本能。文明之後，家與荒野的距離急速拉開的今天，再一次回過頭去學習早已遺忘的本能，真不知，是人類的幸還是不幸。Ω Mimi 2008
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